读《认识觉醒》:在注意力碎片中重新连接身体
从《认识觉醒》中提炼三条练习路径,反思如何在忙碌科技工作中落地身心觉察。
阅读更多 →从《认识觉醒》中提炼三条练习路径,反思如何在忙碌科技工作中落地身心觉察。
阅读更多 →从芒格的多元思维模型出发,结合个人产品工作案例,总结三条可操作的决策改进策略。
阅读更多 →从《清醒地活》提炼出能量管理、行动聚焦与关系边界三个面向,记录近两个月的实践反馈。
阅读更多 →结合书中框架,梳理个人好奇心地图、设计低风险职业实验,并总结两次实测反馈。
阅读更多 →结合团队冲突案例应用《关键对话》工具,记录从准备心态到对话结构的实践心得。
阅读更多 →透视《硅谷蓝图》描绘的创业生态要素,结合国内社区建设经验,提出三点可复制的策略。
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